Uma água mineral com baixo teor de sódio pode trazer diversas vantagens para a saúde. O sódio é um mineral presente em muitos alimentos e bebidas, e em excesso pode ser prejudicial para a saúde, aumentando o risco de hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, retenção de líquidos e outros problemas de saúde.
Confira a seguir algumas das vantagens de uma água mineral com baixo teor de sódio:
- Ajuda a controlar a pressão arterial.
- Melhora a hidratação.
- Previne a retenção de líquidos
- Auxilia na perda de peso.
- Previne problemas de saúde:
É importante lembrar que as necessidades de água podem variar de pessoa para pessoa, e é recomendado buscar orientações profissionais para adequar a ingestão de água para cada indivíduo.
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A principal diferença entre água mineral e água tratada é a sua origem e a forma como são tratadas.
A água mineral é extraída de fontes naturais, como poços artesianos ou nascentes, e é considerada própria para o consumo humano, sem a necessidade de tratamentos químicos. Ela deve atender a determinados critérios de qualidade, como o pH, a presença de minerais e a concentração de substâncias como nitratos, cloretos e flúor.
Já a água tratada é proveniente de rios, lagos ou represas, que são fontes de água bruta que passam por um processo de tratamento químico e físico para remover impurezas, como bactérias, vírus, metais pesados e outros compostos químicos que possam ser prejudiciais à saúde. Esse processo pode incluir etapas como a filtração, a decantação e a adição de produtos químicos, como cloro e flúor.
Assim, enquanto a água mineral é considerada mais natural e pode conter minerais benéficos para a saúde, a água tratada passa por um processo de tratamento químico para garantir a sua qualidade e segurança para o consumo humano. Cada tipo de água pode ser mais adequado para determinadas situações ou necessidades, e a escolha deve ser feita de acordo com as características e objetivos de cada pessoa.